カフェインの効果は、毎日飲み続けていると、段薄れてきてしまいます。これはカフェインに限らず、サプリメントなどにも同じことがいえます。最初のうちは効果が感じられても、毎日続けていると徐に効果が感じられなくなってきます。
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