2017-05-10 葉酸葉酸は、ほとんどの自然食品に含まれ 葉酸葉酸は、ほとんどの自然食品に含まれますが、加熱加工により破壊されやすいため、妊婦さんはサプリメントを摂取するべきでしょう。年以来米国食品医薬品局では、強化穀物に葉酸を加えることを指示して葉酸の摂取を促しています。