葉酸葉酸は、ほとんどの自然食品に含まれ

葉酸葉酸は、ほとんどの自然食品に含まれますが、加熱加工により破壊されやすいため、妊婦さんはサプリメントを摂取するべきでしょう。年以来米国食品医薬品局では、強化穀物葉酸を加えることを指示して葉酸の摂取を促しています。